Werde dein eigener
Bullshit-Filter.
Du triffst täglich Entscheidungen über deinen Körper, deinen Kopf und dein Leben — auf Basis von Mythen, viralen Trends und gut verkauftem Bullshit. Mindbroker zeigt dir, wie du selbst prüfst, was stimmt. Wissenschaftlich fundiert. Ohne Coaching-Floskeln.
Du hast kein Wissensproblem.
Du hast ein Filterproblem.
Jeden Tag rauschen 50 Posts an dir vorbei, die dir sagen, wie du essen, schlafen, trainieren und denken sollst. Die meisten widersprechen sich. Viele sind halbwahr. Manche sind kompletter Quatsch — perfekt verpackt.
- Influencer verkaufen Mythen als Wissenschaft — fluent, attraktiv, mit Studien, die sie nie gelesen haben
- Algorithmen verstärken Extremes — was schockiert oder verspricht, gewinnt. Differenzierung verliert
- Dein Gehirn ist auf schnelle Entscheidungen gebaut — nicht auf gründliche Prüfung. Das wird ausgenutzt
- Du wirst immer unsicherer, obwohl du immer mehr liest — weil du nicht weißt, wem du trauen sollst
Die wichtigste Frage ist nicht, was du weißt. Sondern, ob es stimmt.
— Dr. Andre C. DennesDiese vier Themen explodieren gerade — und sind voller Halbwahrheiten
Vier Trends, die dir täglich begegnen. Bei jedem davon lohnt sich ein zweiter Blick.
Ozempic & Co.
"Die Wunderspritze fürs Abnehmen"
GLP-1-Agonisten sind real wirksam — aber die Versprechen drumherum sind oft falsch. Was die Studien wirklich zeigen, was die Risiken sind, und warum "abnehmen ohne Sport" der gefährlichste Teil des Hypes ist.
Cold Plunge & Eisbaden
"Dopamin-Boost! Stoffwechsel an! Mental stark!"
Eisbaden ist nicht falsch — aber 80% der Claims sind übertrieben oder schlicht erfunden. Was die Forschung wirklich sagt, wann es etwas bringt und wann es Zeitverschwendung ist.
Cortisol-Mythen
"Cortisol macht dich dick und müde!"
"Cortisol-Belly", "Cortisol-Face", "Cortisol-Detox" — überall in Reels. Die meisten Behauptungen halten keiner Prüfung stand. Was Cortisol tatsächlich tut, und warum das Gegenteil von dem stimmt, was dir verkauft wird.
Dopamin-Detox
"Reset dein Belohnungssystem in 7 Tagen!"
Klingt schlau, ist Pseudo-Neurowissenschaft. Du kannst Dopamin nicht "detoxen" — und wer das verkauft, hat das Konzept nicht verstanden. Was du stattdessen tun kannst, wenn dein Antrieb fehlt.
In drei Schritten vom Mythos zur Klarheit
Mindbroker ist kein Kurs, kein Coaching, kein Programm. Es ist ein Werkzeugkasten — den du selbst bedienst.
Erkennen
Du lernst, die typischen Muster von Bullshit zu erkennen — bei Studien, bei Influencern, bei dir selbst. Welche Sätze sollten dich stutzig machen? Welche Fragen klären sofort, ob etwas hält?
Prüfen
Du bekommst die Werkzeuge, um selbst zu prüfen — auch ohne wissenschaftliches Studium. Was unterscheidet eine gute Studie von einer schlechten? Wann ist eine Anekdote wertlos, wann nicht?
Entscheiden
Du triffst Entscheidungen, hinter denen du stehst — nicht, weil ein Influencer es gesagt hat, sondern weil du selbst geprüft hast. Das macht dich nicht zum Wissenschaftler. Aber zu deinem eigenen Mindbroker.
Drei Wege, wie du startest
Mindcheck
Selbsttest in 10 Minuten
- ✓ Wo glaubst du gerade Bullshit?
- ✓ 10 Fragen, 10 Antworten
- ✓ Persönliche Auswertung
- ✓ Kostenlos
→ Klarheit, wo du anfällig bist
Mindcheck startenMindtraining
Online-Workshop, 3 Stunden
- ✓ Bullshit-Erkennung in der Praxis
- ✓ Live-Analyse aktueller Beispiele
- ✓ Werkzeuge zum Mitnehmen
- ✓ Fragen & direkter Austausch
→ Du wirst dein eigener Filter
Termin sichernMindclass
Themen-Sessions, 90 Minuten
- ✓ Pro Session ein konkretes Thema
- ✓ Ozempic, Cortisol, Schlaf, Stress…
- ✓ Wissenschaft trifft Alltag
- ✓ Aufzeichnung verfügbar
→ Tiefe statt Halbwissen
Themen ansehenDr. Andre C. Dennes
Neurowissenschaftler. Übersetzer zwischen Forschung und Alltag.
Ich bin kein Coach. Kein Influencer. Kein Verkäufer von Programmen, die "dein Leben in 7 Tagen verändern".
Ich bin Wissenschaftler — und mich nervt, was gerade unter dem Label "Health", "Mindset" und "Wellness" verkauft wird. Vieles davon ist Quatsch. Manches ist gefährlich. Und das meiste hilft nur denen, die es verkaufen.
Mindbroker ist mein Versuch, dir die Werkzeuge zu geben, das selbst zu durchschauen. Damit du nicht jedem Trend hinterherrennst — sondern weißt, was für dich Sinn ergibt und warum.
Bereit, dein eigener Mindbroker zu werden?
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